ESCAPADE URBAINE : YOGA & SLOWLIFE

Une journée pour apprendre à ralentir

  • 120 euros
  • PARC BEAUMONT HÔTEL & SPA *****

Description du service

PARC BEAUMONT HÔTEL & SPA ***** Appuyer sur pause, changer de rythme, on en a bien besoin de temps en temps. C'est ce que je vous propose avec cette journée Slowlife. Ca ne se refuse pas !! Important : pour cette journée, il est préférable d'avoir déjà pratiqué Surya Namaskar, la Salutation au Soleil Une journée d'exception rien que pour vous : * Accueil * Yoga en matinée : Hatha yoga, dont une partie les yeux bandés, pour pratiquer la lenteur et apprécier chaque posture, chaque instant et chaque espace en nous et autour de nous * Collation légère et saine * Atelier « Mes outils anti-stress » : des techniques pour apprendre, quand tout s'accélère, à ralentir et revenir à soi (respiration, automassage, visualisation, asanas) * Pause déjeuner sain au "Café le Grand Prix" de l'Hôtel * Détente privatisée au fabuleux Spa Bambou * Yoga d'après-midi : Yin yoga pour s'offrir du temps et de l'espace Pause collation permanente : infusions, thés, fruits, fruits à coques, oléagineux... Votre bulle de bien-être, de 9h30 à 16h45 Inscriptions jusqu'au 03 JANVIER uniquement Conditions sanitaires requises : en vigueur au jour de l'événement.

Séances à venir

Coordonnées

+ 05 59 68 06 33

contact@byny.fr

84 Rue Emile Guichenné, Pau, France